2026年 6月夏服が似合う身体へ

【第1週:脚】※津崎先生

むくみ・脚のライン改善

股関節から足先までを整え、むくみや張り感にアプローチ。

スッキリした脚のラインと、軽く動ける身体を目指します。

【第2週:お腹】※日髙先生

ぽっこりお腹改善

呼吸と腹圧を整え、お腹が自然と働く状態を作ります。

反り腰や下腹部が気になる方にもおすすめです。

【第3週:背中】※津崎先生

後ろ姿をスッキリ

肩甲骨や背中を動かし、猫背や巻き肩を改善。

写真に写る後ろ姿や、Tシャツ姿に自信が持てる身体を目指します。

【第4週:二の腕】※日髙先生

ノースリーブ対策

肩甲骨から腕までを連動させ、二の腕をスッキリ見せる身体づくり。

肩こり改善にもつながります。

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